Sista långa distanspasset avklarat på morgonen idag. Vacker höstmorgon med sol över över fina vyer är alltid trevligt. Började med lite över två timmar cykel för sedan snöra på löparskorna för nästan en timme löpning i terräng. Totalt tre timmar vilket kändes helt ok då men nu är jag betydligt segare och det lär inte hända allt för mycket under resten av dagen förutom matintag och vila men som de flesta med med familj och barn vet så får man inte alltid välja.
Har haft lite värk i högersidan av benet men känns varken mer eller mindre under eller efteråt och orkar inte riktigt bry mig nu. Nästkommande vecka kommer det bli betydligt mer vila och lugnare träning inför Kistaloppet och Lidingöloppet för att förhoppningsvis ha fräscha och snabba ben när det gäller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar