Letade nog efter formen innan jag drog iväg.
Idag hade jag tänkt mig ett lättare löppass för knäts skull, en klassisk runda på 7,5 km skulle det bli. Drog iväg och tyckte det kändes ok trots lite sega arbetsben. Öppnade på 4:15 första km vilket såklart ledde till en tanke om att sätta en hyfsad tid. Hårdkörning blev det och det slutade nytt sträckrekord med 22 sek och 3:50 snitt vilket känns mycket bra då banan innehåller den fruktade Centrumbacken. Bäst av allt är att knät höll sig i skick så tror och hoppas att dem extra strechningen och mer cykling gett resultat.
Ja, det var varmt idag, halva passet utan tröja hör inte till vanligheterna i Sverige direkt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar